3-MMC
Wat is 3-MMC?
- 3-MMC wordt ook wel poes, miauw, of 3M genoemd.
- 3-MMC is een nieuwe psychoactieve stof (NPS).
- 3-MMC wordt meestal verkocht als poeder of kristal en kan zowel geslikt als gesnoven worden.
Effecten
- 3-MMC werkt vooral stimulerend. Het effect lijkt tussen dat van XTC en cocaïne in te zitten.
- Je bent alert en blij en voelt geen vermoeidheid. Je krijgt de behoefte om contact te maken met anderen en ervaart meer zelfvertrouwen.
Aantoonbaarheid
3-MMC is waarschijnlijk nog een aantal dagen na gebruik terug te vinden in je urine en je bloed.
Risico’s
- Je kan last krijgen van hoofdpijn, misselijkheid, droge mond, grote pupillen en meer.
- Je kan vaak de neiging om steeds bij te nemen (craving). Bij snuiven is de craving groter dan bij slikken.
- Aan 3-MMC kun je verslaafd raken.
Beperk de risico’s
- Laat je 3-MMC testen. Er zit vaak iets anders in dan 3-MMC. Kijk hier voor adressen van testservices.
- Hou je dosering laag. Hoe meer je neemt, hoe groter de risico’s.
Dosering
- Een veilige dosis bestaat niet.
- Zeker is dat de risico’s toenemen naarmate je vaker en meer gebruikt.
- Volgens gebruikers ligt een gemiddelde dosering bij snuiven tussen de 25-75 mg.
Eerste hulp
Leer wat je moet doen als er iets fout gaat met 3-MMC-gebruik. Ga naar de EHBO of bel 112 voor medische hulp.
Combigebruik
- Het effect van het combineren van 3-MMC met andere drugs is onvoorspelbaar en gevaarlijk.
- Er is nog weinig bekend over de risico’s van het combineren van 3-MMC met andere drugs.
- Over de volgende combinaties is wel iets bekend:
Stoppen of minderen
Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je je drugsgebruik wilt stoppen of minderen.
Dat kan tijdelijk zijn, of voor altijd. Je kunt dit zelf proberen aan de hand van de tips, maar je kunt ook (professionele) hulp inschakelen. Hier vind je alle tips over hoe je bijvoorbeeld kunt stoppen met blowen of andere drugs.
Uitgelicht
Sex, drugs en?
Ben jij benieuwd wat de invloed van drugs is op jouw sexleven? Je kunt door het gebruik van alcohol en drugs makkelijker contact maken met anderen of meer zin in sex krijgen. Er zijn echter risico’s aan sex onder invloed.
Nieuws
THC-gehalte van nederwiet toegenomen in 2025
Het Trimbos-instituut heeft in 2025 onderzocht hoe sterk cannabis is die in Nederlandse coffeeshops wordt verkocht.
Minder clubs en cafés: ‘Gen Z gaat overdag uit koffiedrinken’
Het aantal discotheken en cafés is met ruim een vijfde afgenomen sinds 2020, blijkt uit cijfers van Koninklijke Horeca Nederland…
Feit of Fictie: ‘Als je de hele dag alcohol drinkt, drink je jezelf op een gegeven moment nuchter’
Bottomless brunch is razend populair onder Britse vrouwen. Katie McGlenen (30) is één van die Britse vrouwen en zegt tegen NRC het…
Dry January ook voor studenten belangrijk: ‘Alcohol is nog schadelijker voor jongeren’
Geen alcohol drinken tijdens de eerste maand van het nieuwe jaar? Studenten lopen niet bepaald warm voor Dry January. Daar…
Gevaarlijke pillen online te bestellen: wat is er aan de hand?
Webshops die designer drugs of illegale medicijnen verkopen: de afgelopen weken was er veel te doen over dit onderwerp.
Van nederwiet tot vape-pennen: Waarom we cannabis moeten blijven monitoren
Het Trimbos-instituut onderzoekt wat er wordt verkocht in Nederlandse coffeeshops en hoe sterk deze cannabis is.
Cijfers drugsgebruik in Nederland: stijging stimulerende middelen
In 2024 gebruikte 1 op de 10 volwassenen in Nederland weleens drugs.
Psychedelica tegen depressie door lange wachtlijsten
Psychiater Karel Scheepstra: ketamine, LSD en psilocybine krijgen weer aandacht als mogelijke behandeling tegen depressie.
Heeft cannabis medische voordelen? Bijna nooit, blijkt uit nieuwe studie
Uit onderzoek blijkt dat voor de meeste aandoeningen onvoldoende bewijs is dat cannabis of CBD echt helpen.
Ook een paar sigaretten per dag zijn gevaarlijk
Nieuw onderzoek laat zien dat zelfs twee tot vijf sigaretten per dag al flink schadelijk zijn voor het hart.
Kun je een gat in je neus krijgen door cocaïne? Ja dat kan!
Snuif je regelmatig cocaïne? Kijk dan niet alleen uit voor verslaving. Je kunt op de lange termijn ook een zogenaamde…
Vermoedelijk meerdere mensen overleden na aankoop bij Funcaps
Er zijn mensen overleden nadat ze designerdrugs of medicijnen hadden besteld bij Funcaps.nl. Het Openbaar Ministerie (OM) denkt dat de…